Авторская Программа
Авторская Программа
Авторская Программа
КИНО
МУЗЫКА
Метки и теги
Авторизация
Гадания онлайн
Гадания онлайн
Главные новости
Вопрос - Ответ
Наш опрос
Откуда Вы о нас узнали?
Рассылка новостей
Партнёры:

Туристический комплекс



Вселенная радости



Тренинги и семинары по психологии


Долина Белого Шамана
» » » » Упражнение "Радость младенца"

Упражнение "Радость младенца"

 

 

Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой.

 

 

Даже младенцы прекрасно выполняют это упражнение… когда радуются.

 

 

Они тянут свои ручки и ножки вверх, неопределенно потряхивая ими, радуясь всему, что попадает в их поле зрения, маме, папе, погремушке.

 

Взрослому человеку тоже под силу выполнить это упражнение.

 

Необходимо лечь на спину,

положить под голову твердый валик,

поднять вытянутые руки и ноги вверх под прямым углом к туловищу и

выполнять ими вибрирующие движения. 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Яндекс.Метрика